вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: апельсин- 60.00 гр, свинина тушеная- 200.00 гр, дыня- 600.00 гр, яйца куриные вареные- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1021.68 жиры:73.86 г. белки: 42.33 г. углеводы: 49.78 г.

съедено еды: 925 гр. , воды в рационе: 694.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.43 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 1.38 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 6.52 мг. Витамин С: 156 мг.
Железо: 9.38 мг. Калий: 1.65 г.
Кальций: 130.4 мг. Магний: 125.8 мг.
Натрий: 1.08 г. Фосфор: 405.8 мг.
Сера: 505.4 мг. Хлор: 398.8 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru