вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, енерджидиет- 100.00 гр, имбирь корень- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 587.499 жиры:3.48 г. белки: 10.49 г. углеводы: 84.25 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 213.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 1.19 мг. Витамин В6: 0.78 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 1.48 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.56 мг.
Железо: 4.76 мг. Калий: 734.3 мг.
Кальций: 126.1 мг. Магний: 136.2 мг.
Натрий: 155 мг. Фосфор: 420.7 мг.
Сера: 71.4 мг. Хлор: 212.15 мг.
Йод: 7.2 мкг. Витамин А: 1.2 мг.
Витамин С: 44.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru