вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 200.00 гр, лаваш- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 288.5 жиры:14.7 г. белки: 6.1 г. углеводы: 32.8 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.43 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 1.65 мг.
Витамин С: 16.38 мг. Железо: 1.37 мг.
Калий: 514.7 мг. Кальций: 36.9 мг.
Магний: 27.9 мг. Натрий: 191.8 мг.
Фосфор: 93.2 мг. Сера: 47.7 мг.
Хлор: 345.1 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru