вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 94.069 жиры:1.391 г. белки: 4.6 г. углеводы: 16.83 г.

съедено еды: 1.61 кг. , воды в рационе: 1501.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 3.1 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 1.94 мг. Витамин С: 10.3 мг.
Железо: 19.06 мг. Калий: 745.7 мг.
Кальций: 118.15 мг. Магний: 99.9 мг.
Натрий: 40.52 мг. Фосфор: 183.64 мг.
Сера: 4.1 мг. Хлор: 3.5 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru