вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса п/копченая- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 300.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 750.78 жиры:65.14 г. белки: 28.52 г. углеводы: 45.24 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 267 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.43 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 4.29 мг. Железо: 6.73 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 80.4 мг.
Магний: 85.2 мг. Натрий: 2.06 г.
Фосфор: 363.7 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.74 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин С: 20.4 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Сера: 59.5 мг. Хлор: 1.85 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru