вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, слива- 100.00 гр, персик- 100.00 гр, блины- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 570.5 жиры:16.3 г. белки: 26.9 г. углеводы: 84.3 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 309.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.3 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 60.4 мг.
Железо: 10.5 мг. Калий: 1.82 г.
Кальций: 195.6 мг. Магний: 74.6 мг.
Натрий: 194.8 мг. Фосфор: 187.5 мг.
Сера: 73.3 мг. Хлор: 787.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru