вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр, суп картофельный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.2 жиры:3 г. белки: 3.85 г. углеводы: 29.9 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 286.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 0.83 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 3.05 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 47.25 мг. Магний: 48.5 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 117.25 мг.
Сера: 49.5 мг. Хлор: 96.75 мг.
Йод: 9.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru