вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пшенная крупа- 50.00 гр, пельмени отварные- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1415 жиры:74.65 г. белки: 62.75 г. углеводы: 127.85 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 235 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.23 мг. Витамин B1: 0.95 мг.
Витамин В2: 20 мг. Витамин В6: 1.25 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 9.05 мг.
Витамин РР: 8 мг. Железо: 9.1 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 99.5 мг.
Магний: 120.5 мг. Натрий: 217.5 мг.
Фосфор: 695.5 мг. Сера: 737.75 мг.
Хлор: 3.94 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин Н: 8.5 мкг.
Витамин С: 1 мг. Витамин Д: 0.25 мкг.
Витамин B12: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru