вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, персик- 30.00 гр, вода- 500.00 гр, котлеты- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.756 жиры:8.744 г. белки: 10.27 г. углеводы: 7.41 г.

съедено еды: 584 гр. , воды в рационе: 525.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.33 мг.
Витамин С: 4.4 мг. Железо: 11.66 мг.
Калий: 456.1 мг. Кальций: 75.3 мг.
Магний: 66.4 мг. Натрий: 20.48 мг.
Фосфор: 125.56 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Сера: 1.8 мг. Хлор: 0.6 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru