вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: картофель в "мундире"- 100.00 гр, вода- 1250.00 гр, шиповник сушеный- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 96.095 жиры:0.21 г. белки: 3.21 г. углеводы: 21.65 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 1337.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 2.45 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 1.48 мг. Витамин С: 166.4 мг.
Железо: 4.85 мг. Калий: 631 мг.
Кальций: 21.8 мг. Магний: 28.75 мг.
Натрий: 14.45 мг. Фосфор: 74.55 мг.
Сера: 33.4 мг. Хлор: 60.6 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru