вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, суп картоф. с макаронами- 230.00 гр, молоко козье- 150.00 гр, вафли(ГИ:65)- 29.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 399.585 жиры:9.412 г. белки: 8.47 г. углеводы: 56.21 г.

съедено еды: 416 гр. , воды в рационе: 224.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.69 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 4.65 мг.
Витамин РР: 1.73 мг. Витамин С: 12.34 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 816.24 мг.
Кальций: 240.46 мг. Магний: 49.62 мг.
Натрий: 87.96 мг. Фосфор: 216.09 мг.
Сера: 38.48 мг. Хлор: 120.3 мг.
Йод: 8.43 мкг. Витамин А: 1.3 мг.
Витамин Е: 1.06 мг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru