вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, клубника- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.35 жиры:0.95 г. белки: 4.95 г. углеводы: 49.95 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1436.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.74 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 3.15 мг. Витамин С: 62.5 мг.
Железо: 3.65 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 132 мг. Магний: 63 мг.
Натрий: 59.5 мг. Фосфор: 162.5 мг.
Сера: 63 мг. Хлор: 127 мг.
Йод: 1.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru