вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, фасоль- 150.00 гр, корейка свинина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 944.255 жиры:44.94 г. белки: 48.92 г. углеводы: 91.74 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 343.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 1.37 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 3.19 мг.
Витамин В6: 1.83 мг. Витамин В9: 0.16 мг.
Витамин Е: 6.28 мг. Витамин Н: 2.94 мкг.
Витамин РР: 6.63 мг. Витамин С: 43.75 мг.
Железо: 22.96 мг. Калий: 2.49 г.
Кальций: 291.3 мг. Магний: 225.5 мг.
Натрий: 172 мг. Фосфор: 1.08 г.
Хлор: 239.75 мг. Йод: 0.03 мг.
Сера: 469.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru