вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 274.875 жиры:2.355 г. белки: 3.11 г. углеводы: 64.26 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 55.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.27 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 1.94 мг. Витамин С: 57 мг.
Железо: 11.34 мг. Калий: 1.64 г.
Кальций: 85.2 мг. Магний: 76.05 мг.
Натрий: 151.95 мг. Фосфор: 75.45 мг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru