вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 80.00 гр, помидор- 80.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 445.34 жиры:12.04 г. белки: 8.62 г. углеводы: 80.66 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 156.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.68 мкг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 2.44 мг. Калий: 434.8 мг.
Кальций: 49.6 мг. Магний: 40.2 мг.
Натрий: 74.4 мг. Фосфор: 123.4 мг.
Хлор: 65.6 мг. Йод: 4 мкг.
Сера: 9.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru