вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное слоеное(ГИ:55)- 70.00 гр, салат зимний- 100.00 гр, чебурек- 70.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр, пицца с колбасой- 100.00 гр, шоколад- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1196.785 жиры:55.35 г. белки: 19.21 г. углеводы: 84.41 г.

съедено еды: 395 гр. , воды в рационе: 58.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 3.43 мг.
Железо: 2.71 мг. Калий: 412.55 мг.
Кальций: 139.18 мг. Магний: 36.48 мг.
Натрий: 57.31 мг. Фосфор: 256.1 мг.
Витамин В3: 0.63 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.97 мг.
Витамин Н: 4.34 мкг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.04 мг.
Сера: 115.22 мг. Хлор: 552.16 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru