вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 80.00 гр, вода- 1500.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, помидор- 250.00 гр, яблоко- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 610.07 жиры:7.86 г. белки: 44.18 г. углеводы: 96.66 г.

съедено еды: 2.63 кг. , воды в рационе: 1874.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.18 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.65 мг.
Витамин В6: 0.89 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.36 мг. Витамин РР: 3.61 мг.
Железо: 18.57 мг. Калий: 2.59 г.
Кальций: 159 мг. Магний: 141.6 мг.
Натрий: 744 мг. Фосфор: 257.4 мг.
Сера: 101.6 мг. Хлор: 1.27 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин С: 122.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru