вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: огурец- 700.00 гр, помидор- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.55 жиры:1.2 г. белки: 7.1 г. углеводы: 31.5 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 898.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.42 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 2.85 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 9.3 мкг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 132.5 мг.
Железо: 8.55 мг. Калий: 1.71 г.
Кальций: 196 мг. Магний: 148 мг.
Натрий: 156 мг. Фосфор: 359 мг.
Хлор: 317.5 мг. Йод: 0.03 мг.
Сера: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru