вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:30): картофель жаренный в раст. масле- 65.00 гр, сосиски- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.545 жиры:17.89 г. белки: 9.01 г. углеводы: 16.12 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 91.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 8.71 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 0.13 мкг.
Витамин РР: 2.39 мг. Витамин С: 12.54 мг.
Железо: 1.78 мг. Калий: 706.31 мг.
Кальций: 16.16 мг. Магний: 34.01 мг.
Натрий: 445.01 мг. Фосфор: 144.19 мг.
Сера: 32.37 мг. Хлор: 58.7 мг.
Йод: 8.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru