вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 410.8 жиры:32.1 г. белки: 23.3 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.71 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 6.1 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 377.7 мг. Кальций: 14.5 мг.
Магний: 29.1 мг. Натрий: 102.4 мг.
Фосфор: 249 мг. Сера: 165.6 мг.
Хлор: 85.7 мг. Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru