вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: помидор- 50.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 111.6 жиры:5.4 г. белки: 2.15 г. углеводы: 14.5 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 91.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 1.45 мг. Витамин С: 22.15 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 582.55 мг.
Кальций: 15.2 мг. Магний: 27.7 мг.
Натрий: 23.85 мг. Фосфор: 60.45 мг.
Сера: 30.9 мг. Хлор: 73.65 мг.
Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru