вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): огурец- 90.00 гр, Оладьи кабачковые- 192.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.5672 жиры:10.6692 г. белки: 6.63 г. углеводы: 36.88 г.

съедено еды: 282 гр. , воды в рационе: 85.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 0.81 мкг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин С: 9 мг.
Железо: 0.81 мг. Калий: 126.9 мг.
Кальций: 20.7 мг. Магний: 12.6 мг.
Натрий: 7.2 мг. Фосфор: 37.8 мг.
Хлор: 22.5 мг. Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru