вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 30.00 гр, Мюсли с фруктами- 80.00 гр, Вегетарианские котлетки- 150.00 гр, кукуруза консервированная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 482.12 жиры:0.83 г. белки: 4.64 г. углеводы: 23.3 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 56.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.81 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.29 мг.
Витамин В6: 1.01 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 11.03 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 4.26 мг. Витамин С: 3 мг.
Железо: 8.47 мг. Калий: 626.3 мг.
Кальций: 98.9 мг. Магний: 212.2 мг.
Натрий: 56.4 мг. Фосфор: 614.6 мг.
Хлор: 115.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 228 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru