вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, колбаса вареная- 10.00 гр, чебурек- 100.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 557.73 жиры:28.48 г. белки: 15.89 г. углеводы: 63.32 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 79.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.22 мг. Кальций: 85.4 мг.
Магний: 34.4 мг. Фосфор: 217.8 мг.
Витамин B1: 15.12 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 2.05 мг. Калий: 389.7 мг.
Натрий: 158 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин С: 1 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.06 мг. Сера: 114.6 мг.
Хлор: 773.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru