вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 180.00 гр, помидор- 140.00 гр, сок томатный- 900.00 гр, сок морковный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 268.08 жиры:2.36 г. белки: 13.68 г. углеводы: 51.88 г.

съедено еды: 1.32 кг. , воды в рационе: 391.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 21.59 мг. Витамин B1: 1.28 мг.
Витамин В2: 1.19 мг. Витамин В3: 3.96 мг.
Витамин В6: 1.21 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 4.94 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.56 мг. Витамин С: 283 мг.
Железо: 11.58 мг. Калий: 3.47 г.
Кальций: 216 мг. Магний: 233.2 мг.
Натрий: 430.4 мг. Фосфор: 346 мг.
Хлор: 637.8 мг. Йод: 0.03 мг.
Сера: 124.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru