вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

активиа- 290.00 гр, колбаса сырокопченая- 100.00 гр, сыр твердый- 50.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1129.65 жиры:58.25 г. белки: 49.7 г. углеводы: 54.35 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 123.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.51 мг. Витамин В2: 0.82 мг.
Витамин РР: 8 мг. Железо: 6.05 мг.
Калий: 761.8 мг. Кальций: 696.7 мг.
Магний: 97.4 мг. Натрий: 2.56 г.
Фосфор: 773.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.23 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 4.75 мг.
Витамин С: 3.1 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин Н: 7.7 мкг.
Сера: 94.9 мг. Хлор: 718.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru