вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 35.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 39.00 гр, сосиски молочные- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 234.41 жиры:16.73 г. белки: 12.11 г. углеводы: 9.34 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 57.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.85 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 0.42 мкг.
Витамин РР: 3.16 мг. Витамин С: 8.75 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 420.51 мг.
Кальций: 37.22 мг. Магний: 43 мг.
Натрий: 312.35 мг. Фосфор: 101.22 мг.
Сера: 4.2 мг. Хлор: 19.95 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru