вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, апельсин- 125.00 гр, лимон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 262.13 жиры:2.29 г. белки: 3.65 г. углеводы: 60.44 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 161.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.52 мг. Витамин Н: 2.74 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 148.5 мг.
Железо: 11.63 мг. Калий: 1.72 г.
Кальций: 145.7 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 151.55 мг. Фосфор: 96.4 мг.
Сера: 42 мг. Хлор: 16.65 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru