вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

био-йогурт- 250.00 гр, манты с мясом- 150.00 гр, редис- 200.00 гр, яблоко- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 652.9 жиры:19.49 г. белки: 23.49 г. углеводы: 90.18 г.

съедено еды: 760 гр. , воды в рационе: 186.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.51 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.68 мг.
Витамин С: 66 мг. Железо: 5.52 мг.
Калий: 954.8 мг. Кальций: 103.6 мг.
Магний: 40.4 мг. Натрий: 61.6 мг.
Фосфор: 105.6 мг. Хлор: 91.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Сера: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru