вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 50.00 гр, зразы картофельные- 100.00 гр, манты с мясом- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 462.66 жиры:24.32 г. белки: 25.61 г. углеводы: 36.16 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 124 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 142.2 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.1 мг.
Витамин Н: 1.1 мкг. Витамин РР: 2.5 мг.
Витамин С: 14.4 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.01 мкг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 645.5 мг. Кальций: 33.7 мг.
Магний: 28.7 мг. Натрий: 11.5 мг.
Фосфор: 104.9 мг. Сера: 45.9 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru