вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп вегетарианский- 450.00 гр, хлеб белый- 10.00 гр, сухари ржаные- 20.00 гр, горчица- 7.00 гр, колбаса молочная- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 351.559 жиры:14.351 г. белки: 14.82 г. углеводы: 30.95 г.

съедено еды: 547 гр. , воды в рационе: 46.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.87 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Железо: 2.38 мг.
Калий: 255.7 мг. Кальций: 106.74 мг.
Магний: 36.17 мг. Натрий: 510.61 мг.
Фосфор: 191.46 мг. Сера: 30.41 мг.
Хлор: 145.12 мг. Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru