вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 2.00 гр, лук репчатый- 2.00 гр, сосиски- 50.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.602 жиры:10.406 г. белки: 9.53 г. углеводы: 16.96 г.

съедено еды: 154 гр. , воды в рационе: 31.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.66 мкг.
Витамин Е: 0.62 мг. Витамин Н: 0.52 мкг.
Витамин РР: 1.07 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Железо: 1.38 мг. Калий: 166.9 мг.
Кальций: 12.16 мг. Магний: 16.04 мг.
Натрий: 401.3 мг. Фосфор: 104.66 мг.
Сера: 22.82 мг. Хлор: 24.96 мг.
Йод: 4.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru