вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, колбаса сырокопченая- 80.00 гр, яйца куриные вареные- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 882.8 жиры:63.05 г. белки: 54.45 г. углеводы: 25.35 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 20 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Витамин РР: 3.95 мг.
Железо: 3.55 мг. Калий: 384.5 мг.
Кальций: 19.5 мг. Магний: 40.5 мг.
Натрий: 1.93 г. Фосфор: 282 мг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 418.5 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru