помидор- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 40.00 гр, крабовые палочки- 50.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, суп молочный с рисом- 200.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр, котлеты рыбные- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1073.509
жиры:62.504 г.
белки: 49.11 г.
углеводы: 142.77 г.
съедено еды:
2.24 кг. , воды в рационе: 1873.48 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1073.509