капуста белокачанная- 96.00 гр, огурец- 288.00 гр, помидор- 125.00 гр, перец сладкий- 174.00 гр, соус соевый- 17.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, чеснок- 15.00 гр, укроп (зелень)- 8.00 гр, сельдерей- 35.00 гр, петрушка- 14.00 гр, Салат кудрявый- 70.00 гр, Лук зелёный- 30.00 гр, Горошек консервированный “Bonduelle“- 229.00 гр, орех арахис- 40.00 гр, Nescafe 2 в 1 Light- 10.00 гр, Йогурт “Чудо“ 0,1%- 100.00 гр
Такое впечатление, что ем мало. Но калькулятор показывает иное...
ИТОГ:
ккал.: 749.22
жиры:24.794 г.
белки: 38.91 г.
углеводы: 94.39 г.
съедено еды:
1.25 кг. , воды в рационе: 804.73 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 749.22