вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 100.00 гр, колбаса докторская- 70.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 262.2 жиры:16.36 г. белки: 13.09 г. углеводы: 16.8 г.

съедено еды: 1.67 кг. , воды в рационе: 1542.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.3 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин РР: 1.7 мг.
Железо: 1.69 мг. Калий: 204.5 мг.
Кальций: 26.3 мг. Магний: 20.4 мг.
Натрий: 580.4 мг. Фосфор: 152 мг.
Сера: 21.4 мг. Хлор: 23.2 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru