вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 74.69 жиры:3.96 г. белки: 1.98 г. углеводы: 8.36 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 87.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.65 мг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин РР: 0.77 мг. Витамин С: 50.05 мг.
Железо: 0.77 мг. Калий: 334.51 мг.
Кальций: 65.89 мг. Магний: 17.93 мг.
Натрий: 26.73 мг. Фосфор: 34.43 мг.
Сера: 47.19 мг. Хлор: 2.06 г.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru