вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кабачок- 300.00 гр, Сосиски детские “Полис“- 370.00 гр, Молоко “Белая линия“ 2,5%- 30.00 гр, Биокефирная“Живинка“2,5- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1006.084 жиры:72.566 г. белки: 57.75 г. углеводы: 27.42 г.

съедено еды: 2.51 кг. , воды в рационе: 1779.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин РР: 4.18 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 1.94 мг.
Калий: 938 мг. Кальций: 65.58 мг.
Магний: 55 мг. Натрий: 6.28 мг.
Фосфор: 63.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru