вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, колбаса сырокопченая- 60.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, хлеб белый- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 944.553 жиры:53.55 г. белки: 42.55 г. углеводы: 78.04 г.

съедено еды: 271 гр. , воды в рационе: 120.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин В2: 1.19 мг.
Витамин В3: 2.41 мг. Витамин Е: 22.2 мг.
Витамин РР: 6.71 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 6.88 мг. Калий: 657.83 мг.
Кальций: 277.32 мг. Магний: 73.14 мг.
Натрий: 1.46 г. Фосфор: 622.7 мг.
Витамин B1: 0.43 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Сера: 300.3 мг. Хлор: 219.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru