вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 190.00 гр, сыр плавленый- 100.00 гр, чипсы соленые- 80.00 гр, пиво- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1573 жиры:116.4 г. белки: 68.7 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 86.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 0.97 мг.
Витамин РР: 7.8 мг. Железо: 7.45 мг.
Калий: 960 мг. Кальций: 779 мг.
Магний: 97 мг. Натрий: 4.87 г.
Фосфор: 1.17 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин С: 1.2 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru