вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр, хлеб демидовский- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 192.45 жиры:10.26 г. белки: 3.4 г. углеводы: 22.21 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 1535.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Е: 13.1 мг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 0.07 мг. Калий: 75.5 мг.
Кальций: 69.2 мг. Магний: 8.54 мг.
Натрий: 26.2 мг. Фосфор: 52.4 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru