вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица жарен.- 100.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.8 жиры:14.1 г. белки: 10.1 г. углеводы: 12.3 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 104.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 4.4 мкг.
Витамин Е: 0.74 мг. Витамин Н: 4.3 мкг.
Витамин РР: 2.46 мг. Витамин С: 37.7 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 493 мг.
Кальций: 55.8 мг. Магний: 30.8 мг.
Натрий: 62.3 мг. Фосфор: 140.1 мг.
Сера: 88.6 мг. Хлор: 416 мг.
Йод: 4.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru