вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 130.00 гр, на день: апельсин- 125.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 150.00 гр, Хлебец- 13.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.77 жиры:43.91 г. белки: 23.92 г. углеводы: 29.85 г.

съедено еды: 618 гр. , воды в рационе: 505.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.98 мг. Витамин B1: 0.85 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 2.08 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 8.75 мкг.
Витамин РР: 4.52 мг. Витамин С: 132.5 мг.
Железо: 5.61 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 118.6 мг. Магний: 101.55 мг.
Натрий: 158.55 мг. Фосфор: 364.95 мг.
Сера: 328.25 мг. Хлор: 217.25 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru