вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, виноград- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сахар(ГИ:60)- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.133 жиры:1.881 г. белки: 2 г. углеводы: 45.15 г.

съедено еды: 297 гр. , воды в рационе: 235.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 5.7 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 2.39 мкг.
Витамин РР: 1.27 мг. Витамин С: 15.75 мг.
Железо: 4.24 мг. Калий: 610.99 мг.
Кальций: 76.69 мг. Магний: 49.7 мг.
Натрий: 58.06 мг. Фосфор: 62.52 мг.
Сера: 18.6 мг. Хлор: 2.85 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru