вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 868.9 жиры:8.2 г. белки: 29 г. углеводы: 181.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.8 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 6.3 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 3.7 мг.
Железо: 7.1 мг. Калий: 582 мг.
Кальций: 94 мг. Магний: 178 мг.
Натрий: 529 мг. Фосфор: 499 мг.
Сера: 218 мг. Хлор: 987 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru