вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.7 жиры:6.5 г. белки: 25.7 г. углеводы: 8.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 151 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.4 мг. Витамин С: 10.6 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 551.1 мг. Кальций: 54.9 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 85 мг.
Фосфор: 224.8 мг. Сера: 211.5 мг.
Хлор: 443.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru