вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

укроп (зелень)- 10.00 гр, вода- 1500.00 гр, сайда- 200.00 гр, морковь- 50.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 233.01 жиры:1.3 г. белки: 42.05 г. углеводы: 10.03 г.

съедено еды: 1.96 кг. , воды в рационе: 1689.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.64 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.96 мг. Витамин С: 102.5 мг.
Железо: 3.51 мг. Калий: 1.41 г.
Кальций: 161.8 мг. Магний: 108 мг.
Натрий: 180.8 мг. Фосфор: 698.8 мг.
Сера: 457 мг. Хлор: 435.5 мг.
Йод: 0.31 мг. Витамин Е: 0.46 мг.
Витамин Н: 0.23 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru