вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 90.00 гр, сосиски- 160.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 600.00 гр, йогурт 6%- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1211.37 жиры:68.93 г. белки: 29.41 г. углеводы: 100.61 г.

съедено еды: 930 гр. , воды в рационе: 648.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.75 мг.
Витамин РР: 3.01 мг. Железо: 4.41 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 281.9 мг.
Магний: 78.2 мг. Натрий: 1.39 г.
Фосфор: 528.3 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин С: 0.48 мг.
Витамин B12: 0.32 мкг. Холестерин: 4 мг.
Сера: 21.6 мг. Хлор: 80 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru