вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 70.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, соус соевый- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 57.547 жиры:0.567 г. белки: 3.29 г. углеводы: 10.48 г.

съедено еды: 91 гр. , воды в рационе: 69.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин РР: 0.98 мг. Витамин С: 49.7 мг.
Железо: 6.74 мг. Калий: 320.81 мг.
Кальций: 52.99 мг. Магний: 42.7 мг.
Натрий: 12.81 мг. Фосфор: 93.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru