вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, кукуруза свежая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 622.2 жиры:6.9 г. белки: 17.6 г. углеводы: 130.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.9 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 6.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 5.9 мг.
Железо: 6.7 мг. Калий: 494 мг.
Кальций: 112 мг. Магний: 200 мг.
Натрий: 116 мг. Фосфор: 629 мг.
Сера: 174 мг. Хлор: 187 мг.
Йод: 7.5 мкг. Витамин А: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru